American Football (englisch für Amerikanischer Fußball) ist eine vor allem in den Vereinigten Staaten außerordentlich populäre Sportart, bei der zwei Mannschaften mit je elf Spielern versuchen, den „eiförmigen“ Spielball in die gegnerische Endzone zu bringen. Die Mannschaft im Ballbesitz (Offense) versucht dabei, Raumgewinn zu erzielen und eine bessere Feldposition zu erreichen. Sie kann den Ball werfen (passing the ball) oder tragen (running/rushing the ball). Die verteidigende Mannschaft (Defense) versucht, dies zu verhindern und selbst in Ballbesitz zu kommen.

Football ist vor allem geprägt von taktischen und physischen Elementen. Jeder Spieler hat eine bestimmte Position und eine ganz bestimmte Aufgabe. Die jeweiligen Spielzüge der Offense sind dabei auf den Meter genau vom Trainer (Head Coach oder Defense/Offense Coordinator) vorgegeben. Um diese Aufgabe zu erfüllen, setzt der Spieler je nach Position Kraft, Masse, Gewandtheit oder Schnelligkeit ein. Die Spieler sind dabei durch die charakteristische Football-Schutzausrüstung mit u. a. Schulterpolster und Helm geschützt. Angefeuert werden sie meistens durch die Cheerleader.



Auf Grund der sehr unterschiedlichen Anforderungen der verschiedenen Positionen kann American Football von fast jedem gespielt werden. Es fordert durch seine Spezialisierung einen hohen Grad an Mannschaftsgeist und mentaler Stärke.

Quelle: wikipedia.org   Bild: Aufstellung(Offense / Defense ) im American Football
 

I. Die Angriffspositionen


1. Center
Die Hauptpflicht des Centers besteht darin, den Ball dem Quaterback zu übergeben und damit jeden offensiven Spielzug einzuleiten. Nach der Ballübergabe wird der Center dann zum Blocker. Da er bei seinem Blockpflichten meistens mit Defense Tackles oder Guards zu tun hat, muss er groß und stark sein und schnell reagieren können. Ein verantwortungsvoller Spieler auf dieser Position kann die Wirkung des Angriffs erheblich steigern.

2. Guards
Die Guards sind auf beiden Seiten des Centers positioniert, und ihre Hauptaufgabe, die bei jedem Spielzug sehr variiert ist das Blocken von Abwehrspielern. Da die Guards viele verschiedene Arten von Blocks ausführen müssen, müssen sie gewandt und technisch versiert sein. Außerdem müssen sie auch intelligent genug sein, um sich an Ihre Pflichten (Blocks ) zu erinnern, wenn ein Spielzug im Huddle bekannt gegeben wird. Zusätzlich müssen sie die Fähigkeit haben schnell zu reagieren, falls ein Spielzug zusammenbricht und schnell umgestellt werden muss. Auch die Körpergröße und Stärke ist wichtig um gegen die Defense Tackles standhalten zu können.

3. Tackles
Die Tackles stehen außen neben den Guards und sind die Größten Spieler in der Offense Line. Ihre Größe und Ihre Kraft hilft Ihnen bei Ihren Blockaufgaben. Diese sind allerdings nicht so vielfältig wie die Aufgaben der Guards aber gutes Blocken ist auch auf der Tackleposition. Für jedes erfolgreiche Linespiel entscheidend.

Zusammenfassung: Der Center, die Guards und Tackles sind die Grundvoraussetzung jeder Offense. Ihre Aufgabe ist es den Quaterback zu beschützen und für die Runningbacks eine Lücke in die Aufstellung der Defense zu schlagen. Scheitern sie, scheitert meistens der ganze Spielzug.

4. Tight End
Stell dir einen Spieler vor, der nicht so groß und stark wie ein Tackle ist aber dafür schneller laufen und Pässe fangen kann. Dieser Spieler stellt sich auf der Scrimmage Line neben einem der Tackles auf und übernimmt je nach Spielzug Block bzw. Ballaufgaben.
Mann muss ein guter Athlet sein, um derart vielfältige Aufgaben erfüllen zu können. Er muss groß und stark genug sein, um Linebacker und Linespieler blocken zu können, schnell und fangsicher sein um Passrouten zu laufen und Pässe zu fangen.

5. Wide Reciever
Diese Spieler sollten die schnellsten Spieler der Mannschaft sein. Sie müssen in der Lage sein schnell in die Richtung der gegnerischen Goalline zu sprinten und Passrouten zu laufen oder einen Position Block zu setzen. Bei einem Position Block bleibt der Wide Reciever zwischen Defense Back und Ballträger.
Diese Spieler sollten neben ihrer Schnelligkeit außerdem sehr fangsicher sein.

6. Runningbacks
Runningback ist ein allgemeiner Begriff, mit dem Spieler bezeichnet werden, die mit dem Ball laufen, nachdem der Quaterback ihnen den Ball übergeben hat oder seitlich zugepasst hat. Die spezifischen Namen Positionen und Aufgaben variieren je nach Angriffssystem und Aufstellung.
Der Fullback stellt sich im allgemeinen etwa 3 Yards hinter dem Quaterback auf. Kraft ist für Fullbacks sehr wichtig, da seine Hauptaufgabe darin besteht, Blocks für andere Runner zu stellen oder mit dem Ball kurze Raumgewinne zu erzielen.
Die Hauptaufgabe des Halfbacks ist das Laufen mit dem Ball. Er sollte schnell und beweglich sein und im Stande harte Tackles der Defense Line wegzustecken.

7. Quarterback
Der Quaterback ist der Chef im Angriff. Er sagt Spielzüge an und leitet das Team im Angriff. Er sollte Selbstbewusst sein und über eine gute Balltechnik verfügen. Er muss in der Lage sein zielgenaue Pässe zu werfen und in jedem Spielzug nicht nur seine Aufgaben sondern auch die Aufgaben seiner Mitspieler im Kopf haben. Auf Ihm liegt die meiste Verantwortung.

 
II. Die Defense Positionen

1. Guard
Die Aufgabe des Guards in der Defense ist es die Blocker von den Linebackern fern zu halten, indem er den Center und die beiden Guards besetzt. Weil er im Zentrum der Formation steht, hat er die meisten Gelegenheiten die Offense zu stören und an den Football zu kommen. Dieser Spieler ist normalerweise klein und hat einen tief liegenden Körperschwerpunkt. Sie müssen schnell und hartnäckig sein und dürfen sich selbst von einem Zweierblock nicht entmutigen lassen.

2. Tackles
Defense Tackles sind größer als der Guard und sind das Bollwerk der Defense. Sie müssen die Blocker besetzten und verhindern das die Defense überrannt wird. Idealerweise sind sie in der Lage in die Offense Line einzudringen um so Lauf und Passspielzüge zu stören und den ein oder anderen Ballträger zu Boden zu bringen.
Falls du jetzt am Überlegen bist, ob du besser für die Offense oder Defense Line geeignet bist, hier eine Regel:
In der Offense ist Kraft und Größe wichtiger und in der Defense Schnelligkeit.

3. Linebacker
Linebacker sind das Herz jeder Defense. Sie müssen über Schnelligkeit, Instinkt und Aggressivität verfügen. Weil Sie hinter der Defense Line positioniert sind können sie sich relativ frei bewegen. Innenlinebacker sollten stakt genug sein Offense Linemen und Fullbacks direkt angreifen zu können. Außenlinebacker hingegen müssen schnell und athletisch sein, um das offene Feld zu decken und Wide Reciever und Runningbacks in Schach zu halten.

4. Defense Backs
Defense Backs müssen die technisch versiertesten Spieler der Mannschaft sein. Sie müssen sich primär um die Wide Reciever kümmern. Der Free Safety beobachtet wie sich das Spiel der Offense entwickelt und reagiert dann in die Richtung des Balls. Im Gegensatz dazu greift der Strong Safety, wie ein Linebacker, den Ball direkt und aggressiv an. Der Strong Safety ist unter den Defense Backs der Spieler mit der meisten Verantwortung für die Unterstützung der Lauf Defense. Die Rolle der Cornerbacks ist ähnlich  wie die der Safeties. Ihre Hauptaufgabe ist es Mann gegen Mann mit einem Wide Reciever um den Ball in der Luft zu sprinten.

Autor: Nico Huth
Quellen: American Football Training by Bob Reade  Meyer & Meyer Verlag